Читать на воду и умываться ею по средам:

Выйду я, раба Божья (имя),
Богу помолюсь, иконе перекрещусь,
Умоюсь водой, вытрусь зеленой травой.
Пойду я, раба Божья (имя), из избы дворами,
Со двора воротами, около моря найду чистое поле.
На поле церковь золотая,
От нее идет лестница святая.
По той святой лестнице идет
Святой Ангел Михаил Архангел.
Я ему поклонюсь, я ему помолюсь:
Батюшка, Божий Ангел, Михаил Архангел,
Заговори, укрепи мое тело бело,
Крепче стали-булата, красной меди и уклада,
Шибче свинцового железа,
Туже тугого лука, летней его быстрой стрелы.
Подпоясь меня, Ангел, Архангел Михаил
Святым поясом своим.
Запри меня и замкни на свои святые ключи-,
На верные замки.
Тело мое крепкое спаси, сохрани и оборони
От всякой хвори, от любой боли,
На силу и здоровье благослови.
Будь я крепка, сильна,
Как крепость твоя,
Святой и пречистый Ангел, Архангел Михаил.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.