Корень пырея – 20 г
Трава горца птичьего – 20 г
Кора крушины ломкой – 20 г
Хвощ полевой – 20 г
Листья красной смородины – 20 г
Цветы боярышника кровавого – 20 г
Цветы арники горной – 20 г

Перемешайте компоненты и залейте 1 ст. ложку сбора 300 г кипятка. Настаивайте 15–20 минут. Примите сбор за 1 час, заедая медом, а потом ложитесь в постель, чтобы хорошенько пропотеть.