В четный день наговорить на горсть серого мака и нести его в левой руке от дома до работы. Мак не рассыпать! Перед первой дверью рабочего здания кинуть мак на землю.

Сотворил Бог небо, сотворил Бог землю.
Украсил Бог землю красотой, а небо небесной высотой.
Врагам меня (имя) не достать, под каблук и кулак не подмять,
языком и злостью не взять.
Есть у меня крест, есть у меня икона, есть у меня святой мак -
что скажу, все будет так.
Как Царь Давид кроток был и смирен,
так будь же ты (имя) , смирен и кроток
для меня, Божьей рабы (имя).
Во имя Отца и Сын и Святого Духа.
Аминь.