Предметы: 3 свечи, ваза с водой, постельное белье.

На стол покрытый белой скатертью поставить свечи треугольником, в его центр поставьте банку с водой и положите постельное белье.

Заговор читать на 4 стороны света, начиная с востока:

На черном дереве
Ворон черный сидит,
Громко кричит,
Сон пугает, страх нагоняет,
Бессонницу на человеков напускает,
Маетницу, бездремотницу.
Вокруг сна раба (имя)
Встала огненная гора,
Она сон раба (имя)
Хранит, в ночи бережет,
До утра проведет.
В том огне сгорают крики ворона,
Маета, беспробудница,
Бездремотница, зеленая тоска,
Боль и черная дума.
Сон крепок у раба (имя),
Крепок сон на любом перекрой месяце,
Крепок сон весной,
Крепок сон зимой,
Крепок сон красным летом,
Крепок сон осенью.
Высокая огненная гора
Стоит вокруг сна
раба (имя).
Ночь и сон раба (имя)
Запечатаю тайным словом заговорным,
От бессонницы отговорным.
Делу и слову моему аминь.
Крепок сон у раба (имя).
Аминь. Аминь. Аминь.

Наговоренной водой умывайтесь на ночь. Перед сном пейте ее по три глотка. Обряд можно повторить во время депрессии, тоски, после неурядиц и переживаний, вследствие которых нарушается сон.