Пойти на кладбище после полудня, положить на могилу четное количество цветов и какой-нибудь серебряный предмет, и проговорить:

Не во прегрешение, а на исцеление, батюшка (матушка) мой покойный (имя),как ты меня при жизни любил, лелеял и хранил, так и сейчас помоги, болезнь, рядом с собой положи,пусть лежит не ворохнется, назад ко мне не вернется. Аминь.

Уйти не оглядываясь и не разговаривая. На следующий день раздайте милостыню, помяните покойных родителей и закажите в церкви сорокоуст.