Чтобы вы чувствовали себя бодро, поставьте таз с водой так, чтобы в нём отразилась вся луна. Левой рукой водите по воде, против часовой стрелки, так, чтобы отражение луны «ходило» в воде. При этом нужно говорить:

Месяц гуляет, сила прибывает.
Месяц нарастает и сила нарастает.
Месяц по воде под моей рукой ходит,
А ко мне, рабе (имя), сила приходит.
Ключи на рогах, а сила в ногах –
На ныне, навечно, на бесконечно.
Ныне и присно и вовеки веков. Аминь