Заговорить воду и сполоснуться ею. Вытритесь и, надев задом наперед ночную рубаху, ложитесь спать.

На море-на океане остров стоит,
А на острове том доска сухая лежит.
И под той сухой доской тоска с кручиною спит.
Возьму я свою кручину, отнесу ее в пучину.
Ты плыви, кручина-тоска,
На то место, где лежит доска,
Там тебе быть, там тебе жить,
А меня (такую-то) навсегда отпустить.
Ой ты, моя душевная боль,
Ой ты, моя тяжкая хворь.
Не мучай меня, тоска, не я нужна тебе, а доска.
Доска тебя на острове ждет, поджидает.
На столы дубовые скатерти расстилает.
Ты к той доске иди,
А от меня отойди.
И будьте, мои слова, крепки,
И будьте, мои дела, лепки.
Аминь.